1 липня о 19:00 в клубі «Наш Формат» відбудеться презентація книги «37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи» Ольги Корнюшиної.
Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Як переживати втрати й не чіплятися за минуле?
Про це розповість науковиця, коучка та авторка книги Ольга Корнюшина. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити ваш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.
«37 буддійських штук» — ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи.
Ольга Корнюшина — науковиця, перекладачка, коучка. Із 2004 року практикує тибетський буддизм.
Модераторка: Юлія Джугастрянська - кандидатка філологічних наук, експертка з нейропсихології читання та читацького досвіду.
1 липня о 19:00. Клуб «Наш Формат» (м. Київ, пров. Алли Горської, 5).
Подія у Facebook: https://www.facebook.com/events/797618537791989/